หน้ากากอนามัย ใส่อย่างไรให้ถูกวิธี

หน้ากากอนามัย ใส่อย่างไรให้ถูกวิธี

คนเมืองยุคนี้ไม่ว่าจะไปไหนทุกคนต้องสวมหน้ากากอนามัย เนื่องจากเป็นหนึ่งในมาตรการป้องกันโควิด-19 เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากระบบทางเดินหายใจ ปลอดภัยจากละอองฝอยของน้ำมูกน้ำลาย นับว่าเป็นเรื่องที่ดีสำหรับคนยุคนี้ที่มีความใส่ใจและให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น แต่หากสังเกตดีๆ

จะเห็นบางคนใส่แบบเอาด้านสีเขียวออก ในขณะที่บางคนกลับเอาด้านสีขาวออก จนเกิดความสงสัยว่าจริงๆ แล้วหน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องเป็นแบบไหนกันแน่ เราจึงไปหาคำตอบ PGSLOT และนำมาสรุปวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องให้ได้อ่านกัน

ทุกคนควรรู้ วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง เช่น หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน

หน้ากากอนามัยมี 2 แบบ คือ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ทดลองเล่นสล็อต pg ที่เรามักเห็นแพทย์ใช้กันนั่นแหละ หน้ากากอนามัยแบบนี้ใช้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคผ่านทางการไอหรือจามได้ แต่บริเวณด้านล่างจะไม่สามารถป้องกันการได้รับสารปนเปื้อนจากการสูดดมได้

หากรู้ วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง จะช่วยป้องกันโรคได้

ส่วนหน้ากากอนามัยอีกแบบก็คือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 มีลักษณะครอบลงไปที่บริเวณปากและจมูกอย่างมิดชิด มีประสิทธิภาพสูงกว่าแบบทั่วไป ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้ นิยมใช้ในวงการแพทย์ที่ต้องการความปลอดภัยจากการติดเชื้อสูง เช่น การป้องกันเชื้อวัณโรค หรือเชื้อแอนแทรกซ์ และบุคลากรที่ทำงานเกี่ยวกับสารเคมีก็นิยมใช้เช่นกัน

คนเราจะดำรงชีวิตอยู่ได้ก็ต้องอาศัยปัจจัย 4 เป็นพื้นฐาน ทางเข้าpg แต่วันนี้บอกเลยว่าแค่ปัจจัย 4 ยังไม่พอ! เมื่อชาวโลกกำลังต่อสู้กับวิกฤติโรคระบาด “โควิด-19” สภาพการใช้ชีวิตประจำวันของคนยุคนี้จึงต้องพ่วงปัจจัยที่ 5 อย่าง “หน้ากากอนามัย” เข้ามาด้วย แถมยังลามไปถึงปัจจัยที่ 6 7 8 อย่างเจลแอลกอฮอล์ น้ำยาฆ่าเชื้อ

และปรอทวัดไข้อีกต่างหาก (อ่านเพิ่ม: ส่องไอเท็มยุค 2020 ของมันต้องมี..ถ้าอยากหนี ‘COVID’)

ในฐานะที่ “หน้ากากอนามัย” มีความสำคัญมากต่อการใช้ชีวิตประจำวันในยุคโรคระบาดครองเมือง เราจึงอยากชวนคุณมารู้จักที่มาและวิวัฒนาการของ “หน้ากากอนามัย” กันให้มากขึ้น รวมถึงนวัตกรรมใหม่ๆ เกี่ยวกับ “หน้ากากอนามัย” ที่คนไทยได้คิดค้นขึ้นมาเป็นครั้งแรกเพื่อสู้กับภัย “โควิด-19” ในครั้งนี้

หน้ากากป้องกันเชื้อโรครูปหัวนก ศตวรรษที่ 17
ย้อนกลับไปในอดีตมีหลักฐานทางประวัติศาสตร์ระบุว่า มนุษย์รู้จักการใช้หน้ากากเพื่อป้องกันการติดเชื้อเกิดขึ้นครั้งแรกในศตวรรษที่ 17 ซึ่งยุคนั้นผู้คนในแถบยุโรปกำลังเผชิญหน้ากับ “กาฬโรค” (Black death) ซึ่งระบาดไปทั่ว

ดยแพทย์และพยาบาลในยุคนั้นก็ต้องต่อสู้กับสถานการณ์โรคระบาดไม่ต่างจากเราในยุคโรคระบาด โควิด-19

แพทย์ในสมัยนั้นจะเรียกกันว่า “หมอโรคระบาด” เวลาที่พวกเขารักษาคนไข้ก็จะใส่เครื่องแต่งกายปิดมิดชิด ประกอบไปด้วย ผ้าคลุมยาวปกปิดทั้งตัวตั้งแต่หัวถึงเท้า ถุงมือ รองเท้าบูธ หมวกปีกกว้าง และสวม “หน้ากากอนามัย” ซึ่งในยุคนั้นหน้ากากมีรูปร่างคล้ายส่วนหัวของนก มีจงอยคล้ายปากนกติดอยู่ด้านหน้าของหน้ากาก และมีช่องสำหรับเปิดปิดได้ ตรงบริเวณตาจะเป็นทรงกลมติดกระจกไว้คล้ายแว่นตา

ส่วนคุณสมบัติเฉพาะของหน้ากากชนิดนี้คือ บริเวณจงอยปากของหน้ากากนั้นใช้สำหรับใส่บรรดาดอกไม้และสมุนไพรเอาไว้เพื่อกันไม่ให้ “อากาศพิษ” ซึ่งเชื่อว่าเป็นสาเหตุของการระบาดของโรคในเวลานั้น เข้าสู่ร่างกายได้ หน้ากากชนิดนี้ใช้เฉพาะแพทย์ผู้รักษาในวงแคบเท่านั้น ไม่ได้ใช้กันทั่วไป

หน้ากากผ้าฝ้าย ยุคโรคระบาดแมนจูเรีย
ต่อมาในศตวรรษที่ 21 เกิดโรคระบาดขึ้นบนโลกอีกครั้ง คราวนี้เกิดขึ้นในแถบเอเชียที่ประเทศจีน เรียกกันว่า “โรคระบาดแมนจูเรีย” ซึ่งเกิดการระบาดขึ้นเมื่อราวๆ ปี ค.ศ.1910 ครั้งนั้นพบว่ามีการระบาดของโรคแพร่กระจายไปยังเมืองหลายแห่งที่เป็นเขตรอยต่อระหว่างประเทศจีน รัสเซีย และญี่ปุ่น โดยเริ่มต้นจากเมืองแมนโจวลี

(ปัจจุบันอยู่ในประเทศมองโกเลีย) แล้วก็ลามไปยังเมืองฮาร์บิน (ปัจจุบันอยู่ในมณฑลเฮยหลงเจียง ประเทศจีน) และระบาดไปยังเมืองอื่นๆ ที่ทางรถไฟแมนจูเรียสายใต้ตัดผ่าน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการเหมือนคนเป็นโรคปอดอักเสบ คือ มีไข้ ไอมีเสมหะ หอบเหนื่อย และที่น่ากลัวที่สุดคืออัตราการเสียชีวิตอยู่ที่ 100% หมายถึงผู้ที่ติดเชื้อนี้จพบว่าเสียชีวิตทั้งหมด สำหรับ “หน้ากากอนามัย” ที่เข้ามามีบทบาทในช่วงโรคระบาดแมนจูเรีย คือ หน้ากากอนามัยผ้าฝ้าย

ถูกคิดค้นขึ้นมาใช้งานโดยแพทย์หนุ่มเชื้อสายจีนมาเลย์ที่ชื่อว่า Wu Liande ซึ่งเป็นหัวหน้าคณะทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาโรคระบาดดังกล่าว โดยหน้ากากผ้าในยุดนั้นมีลักษณะเป็นผ้าฝ้ายรูปร่างสี่เหลี่ยมผืนผ้า ขนาดกว้าง 4 นิ้ว ยาว 6 นิ้ว จำนวน 2 ชิ้น ซ้อนกัน ปิดคลุมส่วนจมูก ปาก ไปจนถึงคางของผู้สวมใส่ แล้วใช้ผ้าพันแผลหรือผ้ากอซขนาดกว้าง 6 นิ้ว ยาว 3 ฟุต พาดลงบนผ้าฝ้ายแล้วพันรอบคอผู้สวม

หน้ากากป้องกันโรคระบาดนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้บุคลากรทางการแพทย์สวมใส่ในหลายโอกาส ทั้งตรวจรักษาคนไข้ในโรงพยาบาล ในหมู่บ้าน และขณะเผาทำลายศพผู้ป่วย นอกจากนี้ นายแพทย์คนดังกล่าวยังให้ผู้ป่วย ผู้ใกล้ชิดผู้ป่วย และประชาชนทั่วไปที่เสี่ยงจะติดเชื้อใส่หน้ากากชนิดนี้ด้วยเช่นกัน นับเป็นครั้งแรกของการใช้หน้ากากเพื่อป้องกันการระบาดของโรคในวงกว้าง

วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง ปกป้องคุณจากมลพิษ

สำหรับการใช้งานของคนทั่วไป สามารถเลือกใช้ได้ทั้ง 2 แบบ PG SLOT แล้วแต่ความสะดวก ที่สำคัญที่สุดคือ ต้องรู้ว่าหน้ากากอนามัยควรใส่ด้านไหนและวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด หน้ากากอนามัยแบบทั่วไปควรใส่ให้พอดีกับใบหน้า หันด้านที่มีสีออก และให้ด้านที่มีลวดอยู่ด้านบน

หากเป็นแบบไม่มีสี ให้สังเกตรอยพับของหน้ากากอนามัย หากมุมของรอยพับชี้ลงด้านล่าง ด้านนั้นจะเป็นด้านนอกของหน้ากากอนามัย

วิธีใส่ หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง ใส่ด้านไหน ใส่อย่างไร 

ส่วนวิธีใส่หน้ากากอนามัยแบบ N95 ให้ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูก ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ แล้วดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู จากนั้นดึงสายรัดเส้นบนคล้องให้อยู่บริเวณหลังศีรษะ บีบบริเวณเส้นลวดให้พอดีกับจมูก ทดสอบความพอดีของหน้ากากโดยใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีกับใบหน้าเวลาหายใจเข้าหน้ากากจะยุบตัว หายใจออกจะพองตัวออก

แต่ถ้าหน้ากากที่ใช้เปียกจากสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย น้ำมูก ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทันที และไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ ก่อนทิ้งควรนำหน้ากากที่ใช้แล้วใส่ถุงปิดให้มิดชิด หรือทิ้งในถังขยะติดเชื้อ และล้างมือทำความสะอาดเพื่อป้องกันการตกค้างของเชื้อโรค

หน้าฝนระวังป่วย! ต้องรู้ว่า หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน และ วิธีใส่หน้ากากอนามัย 

แม้หน้ากากอนามัยจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่สามารถป้องกันได้ 100% แม้จะเลือกสวมหน้ากากอนามัยชนิด N95 สล็อตออนไลน์ ก็ช่วยป้องกันเชื้อโรคได้แค่ 95% เท่านั้น ทางที่ดีไม่ควรฝากความหวังไว้ที่หน้ากากอนามัยเพียงอย่างเดียว ยังมีทางเลือกอื่นที่ชัวร์กว่านั้น

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

• ทำความสะอาดมือก่อนใส่หน้ากาก
• หันด้านที่มีสีออกข้างนอก หันด้านสีขาวเข้าตัว
• จับสายจากด้านข้างแล้วคล้องที่หลังหู
• กดแกนโลหะด้านบนให้แนบกับหน้า
• ดึงหน้ากากด้านล่างให้ถึงใต้คาง

วิธีถอดหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

• ใช้นิ้วเกี่ยวสายคล้องเพื่อทิ้งลงถังขยะ
• ห้ามสัมผัสหน้ากากโดยตรง
• หากสัมผัสหน้ากากที่ใช้แล้ว ให้ล้างมือให้สะอาด
• ถ้าไม่มีหน้ากากอนามัยทำอย่างไร
• หาก ไอ จาม ให้ใช้แขนเสื้อหรือผ้าปิดปากแทน ไม่ควรใช้มือเพราะเชื้อโรคจะติดมากับมือ ทำให้มีโอกาสแพร่เชื้อสูง
• พกแอลกอฮอล์เจลหรือสเปรย์ ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ที่เหมาะสมคือ 70% หรือไม่ต่ำกว่า 50%
• เช็ดที่จับประตู หรือสิ่งของที่มีคนจับบ่อย ๆ

อ่านบทความน่าสนใจเพิ่มเติม โคนัน ยอดนักสืบจิ๋วโคนัน

918 kiss เว็บไซต์สล็อตออนไลน์ (slot online) เราคือตัวแทน ผู้นำการให้บริการสล็อตออนไลน์ รายเดียวในประเทศไทย ไม่ผ่านตัวแทนได้รับการรับรองมาตรฐาน ทางเลือกใหม่สำหรับนักพนันออนไลน์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในขณะนี้ แหล่งรวบรวมเกมส์สล็อตออนไลน์มากมาย เล่นง่ายสะดวกสบาย เพียงโหลดแอพพิเคชั่น และสมัครกับเรา ก็สามารถเล่น 918kissได้ ฝากเงิน-ถอนเงิน อัตโนมัติรวดเร็ว ด้วยระบบออโต้ 3 นาทีเท่านั้น